堕落と混迷の日々

_ 朝から雨

自転車に乗れる、と思ったらがっつり雨が降っておりました。10月からこちらに通い出してから、朝から降りしきるのは初めてのような気がする。

何、合羽があるさと高を括っていましたが、何故か水が染みているような気がするとです…合羽がぴっとりと張り付いて冷たいってどうよ。。雨って存外にテンションが下がるものだね。

やはり手入れ不足のまま酷使している合羽は長時間の行動には耐えなかったのだろうか。洗い上げて防水スプレーでも吹いてみる予定。

そういえば長靴の爪先に水が染みてきたようであるのも多少気になるところだが。

_ 10000人突破

お昼過ぎにカウンタがついに10000を回ったようです。日ごろ見て下さっている方、いつもありがとうございます。

今後もしばしば更新を重ねていこうと思っていますので、どうぞ宜しくお願いします♪

_ プロテイン睡眠

寝る前にプロテイン飲むとよく眠れるかもしれないとの情報を入手。ココとかココを参照のこと。

原理はよくわからないけれど、手軽で面白そうなので手をだしてみようと思う。

カゼインプロテインのみの製品が見つからなかったので、いきなりですがカゼインと同様に吸収が遅いという大豆プロテインで代用してみることにした。360gで980円と他のものよりお手ごろなのも助かった。袋入りの "オリヒロ アクティブプロテイン100" なるものを入手。

久々の人体実験にわくわく。初プロテイン。それにしても、自分が健康食品、それもプロテインに手を出すとは思わなかった。この際もすこし痩せてみたいとも思ったり。

夜、牛乳に溶かして飲んだらまんまきな粉の味だった…(^-^;)