堕落と混迷の日々

_ 経過

昨晩は就寝時間がついずれこんでしまい、4時間睡眠だった。

朝、パン・牛乳・スープとプロテインを摂ってチャリこいでたところ、発疹が出てきた。腕の内側や脇腹など、比較的皮膚の弱い所に出る。以前薬飲んだ時も少し出た事があったが、アレルギーっぽい。大豆に反応したのだろうか。これまで大豆で出た事は無かったと思うのだけど…。寝不足と運動が重なったのが要因かもしれない。朝の摂取は避けるとしよう。到着1時間程で症状は治まった。

1限さすがに眠かった。

_ 紛失

通学中に脱いで前かごに入れた上着が無くなっていた。落とした事に気づかなかったようだ…(-_-;)。後で探してみる。

下はTシャツだったので持ち合わせた合羽で防寒。以前もこんな事したような気がする。。